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  • Blog,  Mind & Spirit,  Yoga & mehr

    Die yogische Vollatmung

    Warum ist die Atmung so wichtig? Ob in der Asana-Praxis, während der Meditation und auch im täglichen Leben, unsere Atmung ist unser ständiger Begleiter. Der Atem ist deine erste Verbindung zur Außenwelt, wenn du geboren wirst und deine letzte Tat…

    Von Ines 26. September 2019
  • Blog,  Body,  Mind & Spirit,  Yoga & mehr

    Ich war beim Nackt-Yoga – Erfahrungsbericht

    Meinen Entschluss zum Nackt-Yoga zu gehen, habe ich vorab nur mit einer Handvoll Leuten geteilt. Das hatte den einfachen Grund, dass ich diesem Ereignis möglichst neutral gegenübertreten wollte. Reaktionen aus meinem Umfeld Meine Mutter und ich haben erstmal laut losgelacht,…

    Von Ines 7. Juli 2019
  • Blog,  Body,  Mind & Spirit,  Yoga & mehr

    Warum du Nackt-Yoga für Frauen machen solltest

    Nackt-Yoga – Der Weg zur besseren Selbstwahrnehmung Welcher Gedanke kommt dir als erstes in den Sinn, wenn du Nackt-Yoga hörst? Halte ihn fest, schreibe ihn auf. Wenn du diesen Text bis zum Ende gelesen hast, überlege noch einmal. Was denkst…

    Von Ines 3. Juli 2019
  • About,  Blog,  Body,  Mind & Spirit,  Yoga & mehr

    Why you should try Naked Yoga for Women

    Naked yoga for women – what is the first thought that comes to your mind when you hear that? Hold that thought and write it down. When you have read this text to the end, think again. What do you…

    Von Ines 3. Juli 2019
  • About,  Blog,  Body,  Mind & Spirit,  Yoga & mehr

    Shiatsu – Teil II – mein Erfahrungsbericht

    Wie du bereits in dem Interview mit Magali lesen konntest, habe ich die Shiatsu-Behandlung bei ihr auf dem Agape Zoe Festival gewonnen. Bei diesem Beitrag handelt es sich somit nicht um eine bezahlte Kooperation. Die Behandlung hätte auch ohne diesen…

    Von Ines 30. Juni 2019
  • Body,  Mind & Spirit,  Yoga & mehr

    Shiatsu – Kunst der achtsamen Berührung

    Manchmal, da trifft man auf Menschen oder es passieren Dinge genau zur rechten Zeit. Zufall, Schicksal oder eine glückliche Fügung? Das kommt ganz darauf an, woran du glauben möchtest. Für mich fühlt es sich richtig an. Doch wovon spreche ich…

    Von Ines 27. Juni 2019
  • Blog,  Mind & Spirit,  Yoga & mehr

    Welche Yoga-Art passt zu mir?

    Der Entschluss steht – was nun? „Ok, jetzt probiere ich es auch mal mit Yoga!“ Super, der Entschluss ist gefasst. Nun geht es daran herauszufinden, welche Yoga-Art zu dir passt und da fängt es auch schon an. Yoga-Arten gibt es…

    Von Ines 22. April 2019
  • Blog,  Mind & Spirit,  Yoga & mehr

    Neu beim Yoga

    Yoga ist viel mehr als die äußere Form. „Yoga, das ist doch das, bei dem sich die Menschen verbiegen wie ‘ne Brezel, oder?“ Diesen Satz habe ich lange nicht gehört. Yoga ist bekannter als je zuvor. Seit einiger Zeit schon…

    Von Ines 22. April 2019
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