• Blog,  Mind & Spirit,  Yoga & mehr

    Die yogische Vollatmung

    Warum ist die Atmung so wichtig? Ob in der Asana-Praxis, während der Meditation und auch im täglichen Leben, unsere Atmung ist unser ständiger Begleiter. Der Atem ist deine erste Verbindung zur Außenwelt, wenn du geboren wirst und deine letzte Tat…

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    Welche Yoga-Art passt zu mir?

    Der Entschluss steht – was nun? „Ok, jetzt probiere ich es auch mal mit Yoga!“ Super, der Entschluss ist gefasst. Nun geht es daran herauszufinden, welche Yoga-Art zu dir passt und da fängt es auch schon an. Yoga-Arten gibt es…

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    Neu beim Yoga

    Yoga ist viel mehr als die äußere Form. „Yoga, das ist doch das, bei dem sich die Menschen verbiegen wie ‘ne Brezel, oder?“ Diesen Satz habe ich lange nicht gehört. Yoga ist bekannter als je zuvor. Seit einiger Zeit schon…

  • Workshops & Events

    Reset & Love – Frühlingserwachen

    Frühjahrsputz für Körper, Geist und Seele. Der Frühlingsanfang wartet bereits an der nächsten Ecke, an manchen Tagen lässt er sich bereits blicken. Die Pflanzenwelt erwacht aus ihrem Winterschlaf, die ersten frischen Blüten erheben ihre prachtvolle Krone Richtung Himmel. Die Sonne…